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试论乒乓球运动员的意志品质及其培养

[大学体育排球论文]    乒乓球运动是一项对抗性运动。运动员大都单独作战，场上情势多变，竞争紧张激烈。因此，运动员的情绪体验较之其它项目来得更为深刻，常会受到主观和客观因素的影响，产生各种不同的心理状态。这就需要用意志品质来调节和控制好心态，保持良好的竞技状态，以便正常发挥技术，灵活使用战术，合理运用体力去夺取比赛的胜利。
    随着乒乓球运动技术水平不断提高，国际或国内比赛中强队不断增多，运动员之间的身体素质，技战术水平的差距日益缩小。在实力相当的竞赛中，运动员之间与其说是技战术的交锋，不如说主要是意志品质的较量。因此，重视并加强运动员意志培养，就显得特别重要。
    １　乒乓球运动员应具有的意志品质
    在体育运动中，无论什么项目，都要求运动员具有良好的意志品质，只是由于项目的不同，对意志品质的具体要求不完全一样而已。根据乒乓球竞赛的特点，运动员应具有的意志品质主要有：
    １．１　自觉性
    指一个人在行动中有明确的目的性，并充分认识到自己的行动对社会的意义。一个运动员有了明确的目标就能产生自觉的行动，在训练中从难从严要求自己，刻苦进行训练，努力克服各种困难。在比赛中，便会产生巨大的内部动因，激发起强烈的荣誉感和责任感，克服各种生理惰性和困难干扰，始终保持增力性情绪，努力实现自己的奋斗目标。自觉性直接影响着顽强性、自制力、自信心等品质。如果自觉性不强，这些品质就不可能表现出来。
    １．２　自制力
    指在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行。自制力是自我控制的能力，是排除干扰的重要品质。由于乒乓球比赛中运动员情绪体验较为深刻，自制力便显得特别重要；比赛时，运动员会随着场上出现的复杂战况而产生不同的心理状态，需要用……

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投稿人：pjnj

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