核心力量训练对足球运动员快速变向移动能力影响的实验研究



核心力量训练对足球运动员快速变向移动能力影响的实验研究

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核心力量训练对足球运动员快速变向移动能力影响的实验研究

论文目录
摘要	第1-7 页
ABSTRACT	第7-11 页
1 前言	第11-12 页
· 选题依据	第11-12 页
· 研究目的	第12 页
2 文献综述	第12-22 页
· 国内外关于核心力量的研究现状	第12-22 页
· 现阶段对足球运动员体能训练的研究	第12-14 页
· 现阶段对足球运动员核心力量训练的研究	第14-19 页
· 现阶段对运动员快速变向移动能力和灵敏性的研究	第19-22 页
3 研究对象和方法	第22-40 页
· 研究对象	第22 页
· 研究方法	第22-40 页
· 文献资料法	第22 页
· 专家访谈法	第22-23 页
· 问卷调查法	第23-28 页
· 实验法	第28-40 页
4 分析与讨论	第40-51 页
· 实验结果与分析	第40-44 页
· 实验结果	第40-42 页
· 足球运动员的核心肌肉群的运行机制分析	第42-44 页
· 足球运动员核心力量分析	第44 页
· 对核心力量训练组实验前后的数据进行差异显著性检验及分析	第44-46 页
· 足球运动员核心力量训练方案的分析	第45-46 页
· 对传统力量训练组实验前后的数据进行差异显著性检验及分析	第46-47 页
· 对实验后核心力量训练组和传统力量训练组的前后数据及分析	第47-50 页
· 核心力量训练与传统力量训练的关系分析	第48-50 页
· 实验理论与实验结果的关系	第50-51 页
5 结论与建议	第51-52 页
· 结论	第51 页
· 建议	第51-52 页
致谢	第52-53 页
参考文献	第53-56 页
附录	第56-60 页
附录A 访谈内容	第56 页
附录B 专家调查问卷	第56-58 页
附录C 足球运动员快速变向移动能力测试指标统计记录表	第58-59 页
附录D 实验中拍摄的图片	第59-60 页
个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果	第60页

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